Eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für die Venengesundheit! Damit unsere Venen täglich viele Liter Blut zu unserem Herzen transportieren können, benötigen sie ausreichend Nährstoffe – außerdem fühlt man sich durch eine ausgewogene Ernährung fitter, voller Energie und vitaler. Wichtig ist eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Saaten, Fisch und geringen…
